Méditation Relaxation et Bio-synergie
Méditation Relaxation et Bio-synergie 
- Brigitte Darrigues – Jouons Ensemble -
“La relaxation profonde, un outil essentiel pour améliorer notre vie au quotidien“. “Les bienfaits de la relaxation profonde sont multiples et démontrés scientifiquement“.
Dispersion, dissolution des tensions musculaires et nerveuses. Stimulation du système circulatoire. Régulation du fonctionnement des organes et du système glandulaire en général (les ondes alpha contribuent à la santé de la cellule). Qualité du sommeil amélioré, revitalisation profonde. Restaure l’estime de soi, augmente l’optimisme. Améliore les relations familiales, conjugales, sociales, professionnelles… Favorise “un mieux agir”. Ouvre à l’instant présent, à la créativité, au lâcher prise. Développe la mémoire la spontanéité, l’intuition. Le silence apaisant, sécurisant que procure la relaxation profonde nous permet de comprendre vraiment que c’est à partir de l’intérieur de notre être que “tout se joue”. Ce silence devient en nous “un lieu de pouvoir” à partir duquel nous pouvons reprendre les commandes de notre vie. C’est en prenant la mesure de tous ces possibles que nous comprenons le sens réel de la relaxation profonde. “Se relaxer veut dire se libérer“. Lire la suite/Voir Plus…
