Prendre Soin de Soi cela S’apprend
Prendre Soin de Soi cela S’apprend 🙂
Ecouter, sentir, goûter, toucher, regarder comme un enfant qui découvre… Reconnaître, accepter ce qui est maintenant, dans l’instant, nous invite à vivre dans notre corps, de plain-pied dans notre vie. La sérénité, la paix, la joie, le bonheur d’être tout simplement, sont là , présents en nous. Nous, ne sommes pas toujours présents pour accueillir simplement ces états. Nous pensons que nous en sommes séparés, qu’il faut faire, avoir ou être, quelque chose de précis, d’extraordinaire, qu’il faut remplir des conditions particulières… Pourtant, à chaque instant, la vie nous invite à nous dégager de toutes ces illusions et nous propose de redécouvrir ce que nous savons déjà au fond de nous. Réapprendre à se relaxer, respirer, se dire sincèrement les choses, ouvre la porte à la vie qui est en nous.
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