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Entre les bons et les méchants il y a ceux qui sont Conscient

19 janvier, 2010 (21:57) | Plus..., Politique | By: lespacearcenciel

Entre les bons et les méchants il y a ceux qui sont Conscient !

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Machine à Tremblements de Terre

19 janvier, 2010 (16:32) | Plus..., Politique | By: lespacearcenciel

Machine à Tremblements de Terre

Commentaire de Rikaï sur le Web 2.0 que je fais suivre […] Plus sérieusement, de lourds soupçons suite au tremblement de terre à Haiti.

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La Méditation – Où comment Être et rester Zen

19 janvier, 2010 (15:55) | Plus... | By: lespacearcenciel

Meditation-Shomyo160La Méditation où Comment être et Rester Zen,
dans un monde de plus en plus agité et Stressant ?
Un Excellent Texte de Denis Martin
que je fais suivre 🙂

Confrontés au stress, aux émotions pénibles, chacun utilise les « défenses » qui sont les siennes. La tendance la plus courante parce qu’elle est gravée dans le système nerveux, est de réactiver d’anciens schémas de pensées et de comportement qui le plus souvent sont inadaptés mettent en décalage et troublent notre centrage. La pleine conscience méditative résulte du fait de porter son attention sur le moment présent (ici et maintenant), sans aucun jugement sur l’expérience de l’instant. Elle peut être pratiquée debout assis ou couché, immobile ou en mouvement.

Faire de la méditation provoque des prises de conscience sur les fonctionnements habituels et compulsifs du système nerveux volontaire et involontaire. La pleine conscience méditative permet la mise en place facile de nouvelles attitudes à l’égard des pensées, des humeurs, émotions, et états d’âme. Avec la pratique de la méditation, on devient moins esclave des points de vue limités par l’ego. On devient conscient de nos sensations corporelles, de nos émotions, pensées, et sentiments. C’est plus de liberté car on n’est pas contraint à se laisser mener dans les impasses des comportements répétitifs.

Avec la méditation, on apprend à relativiser, à se détacher, à mieux voir les réalités (elle ne peut pas être pratiquée comme une fuite). La plupart des pensées peuvent être reconnues comme des créations mentales souvent en décalage avec la réalité. Il se produit une simplification du contenu du mental, rendant plus signifiantes les pensées venues d’un esprit paisible. En état de pleine conscience, on est centré sur le présent et détaché des ruminations négatives. La méditation s’adresse à « toute personne » désireuse de vivre en harmonie avec elle-même, les autres et le monde (nous tous).

Denis/Shomyo MARTIN  – Site .: www.zenergym.fr

St̩phane Guillon РNe Tirez plus sur Bachelot

18 janvier, 2010 (22:37) | Plus... | By: lespacearcenciel

Stéphane GuillonNe Tirez plus sur Bachelot !

Un petit clin d’oeil à Bernard 😉

Confession d’un Homme

18 janvier, 2010 (12:20) | Plus... | By: lespacearcenciel

Confession d’un Homme 🙂

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Haïti

17 janvier, 2010 (18:50) | Plus... | By: lespacearcenciel

Une Pensée et des bougies pour Haïti

bougie-anime

Face à la souffrance de ce peuple, à part les aider matériellement vu l’Urgence, chose qui est heureusement en train de se faire de par le Monde et les pays qui participent vigoureusement à l’acheminement des vivres et premiers secours. La solidarité s’organise autant du côté d’Internet, sites, Blogs, réseaux sociaux que du côté des médias. Idem des politiques. C’est une excellente nouvelle, nous ne pouvons que rendre un grand hommage à ce peuple ainsi qu’à toutes celles et tous ceux, qui d’une façon ou d’une autre participent à venir en aide à ces personnes. Aussi, vu le nombre de sites et de médias relayant les appels aux dons, il ne nous a pas semblé aupportun de faire de même sur ce site… Par contre, rien ne nous empêche, pour ceux qui bien entendu trouvent cela nécessaire, de faire brûler une ou plusieurs bougies et d’envoyer le maximum d’énergies positives afin que des solutions soient trouvé pour la reconstruction et reloger tous ces gens au plus vite et pas n’importe comment…